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Supplements per Sprache eintragen
Sprich einen Satz — RecTake legt daraus den Tagebuch-Eintrag an: Supplement, Medikament, Essen, Stimmung. Mit Uhrzeit. Deine Einträge bleiben auf dem Handy.
Häufige Fragen zu RecTake — Sprache, Daten, Preis
Was RecTake kostet, warum die Sprachaufnahme auf dem Telefon bleibt, welche Geräte die Erkennung schaffen, ist es ein Medizinprodukt? Kurz beantwortet.
Support und Kontakt
Hilfe zu RecTake: Spracherkennung reagiert nicht, Abo nach Gerätewechsel, Präparatnamen anlernen, Anmeldecode kommt nicht an. Kontakt: support@rectake.de.
Blog: Supplements, Routinen, Datenschutz
Texte über das Erfassen von Supplements und Medikamenten, über Routinen, die halten, und darüber, warum die Daten auf dem Telefon bleiben.
ADHS, Supplements und warum ich RecTake gebaut habe
Kreatin, Omega-3, weniger Kohlenhydrate, mehr Wasser — und die Frage, woher man wissen soll, was davon einen Unterschied macht. Warum ich mir mit ADHS eine App gebaut habe, die man nur anspricht.
Ein Stimmungstagebuch führen, ohne zu tippen
Ein Stimmungstagebuch scheitert selten am Willen, sondern am Aufwand. Wie du deine Stimmung per Sprache festhältst und nach Wochen nachsiehst.
Ein Supplement-Tagebuch, das man länger als zwei Wochen führt
Warum Tagebücher an der Reibung scheitern und nicht an der Motivation — und was hilft: sprechen statt tippen, Routinen, gelernte Präparatnamen, und ausdrücklich keine Streaks.
Ernährung festhalten, ohne Kalorien zu zählen
Zählen beantwortet „wie viel“. Die meisten wollen aber wissen, was ihnen bekommt. Warum RecTake Essen, Getränke und Koffein notiert, statt sie zu bewerten — und was dadurch sichtbar wird.
Handywechsel: Was passiert mit meinen Einträgen?
Deine RecTake-Einträge liegen nur auf deinem Telefon und ziehen beim Handywechsel nicht von selbst um. Was du vorher sicherst und was danach bleibt.
Ich habe meine Steuer gemacht — und erst später gemerkt, warum
Weniger aufgeschoben, mehr erledigt, im Haushalt mehr angepackt — und keine Ahnung, woran es lag. Bis ich zurückgeschaut habe, was ich in der Zeit gegessen und getrunken hatte.
Medikamente und Supplements beim Arztgespräch
„Nehmen Sie sonst noch etwas ein?“ — die fünf Fragen dahinter, was ein Tagebuch davon beantwortet und wo es ausdrücklich aufhört. Kein Wechselwirkungscheck, keine Dosierung, keine Diagnose.
RecTake und Cal AI: zwei Tagebücher, zwei Fragen
Cal AI zählt Kalorien gegen ein Tagesziel. RecTake hält fest, was war — Supplements, Medikamente, Stimmung — damit du selbst siehst, an welchen Tagen es dir gut ging. Ein sachlicher Vergleich.
Supplement-Tracker-App: worauf es ankommt
Was eine Supplement-Tracker-App können muss, damit du sie in Woche drei noch nutzt: Aufwand pro Eintrag, Erinnerungen, Verlauf, Export, Datenschutz.
Tablette schon genommen? Warum man es nicht mehr weiß
Die Packung liegt da, und du weißt nicht, ob das heute war oder gestern. Warum das Gedächtnis hier aussetzt, was du im Moment tun kannst — und was vorher hilft.
Training mitschreiben, ohne ein Trainingstagebuch zu führen
Kreatin an Trainingstagen, Koffein davor, Eiweiß danach — und wie es dir am Tag drauf ging. Was ein gesprochenes Tagebuch beim Training festhält, und was ausdrücklich nicht.
Warum dieselbe Ernährung nicht jedem gleich guttut
Dem einen tut mehr Eiweiß gut, der andere merkt nichts davon. Warum Körper so verschieden reagieren, warum man es an sich selbst trotzdem kaum sieht — und wie man es herausfindet.
Wirkt Magnesium bei mir? Herausfinden statt raten
Ob Magnesium bei dir etwas am Schlaf ändert, sagt dir keine Studie. Wie du es drei Wochen lang festhältst und danach selbst nachsiehst, statt zu raten.
Datenschutzerklärung — RecTake
Wie RecTake mit deinen Daten umgeht: Einträge und Sprachaufnahme bleiben auf dem Telefon, die Erkennung läuft im Gerät. Kein Tracking in der App.
Haftungsausschluss — RecTake
RecTake ist ein Tagebuch, kein Medizinprodukt. Was das heißt und was du wissen solltest.
Impressum — RecTake
Angaben nach § 5 DDG und Kontakt für RecTake.
Konto und Daten löschen — RecTake
Wie du dein RecTake-Konto löschst, was dabei gelöscht wird und was bleibt. Ohne App erreichbar.
Nutzungsbedingungen
Die Nutzungsbedingungen für die App RecTake: Lizenz, Konto, Abo und Kündigung, Haftung, und die Zusatzbestimmungen für den App Store.
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Barrierefreiheit — RecTake
Erklärung zur Barrierefreiheit der Website rectake.de: Maßstab WCAG 2.1 AA, was geprüft ist, was nicht — und wohin mit Rückmeldungen.
Beispiel: ein Wochenbericht als PDF
So sieht ein Wochenbericht aus, den RecTake auf dem Telefon erzeugt: Eckpunkte, was auffällt, und unter jedem Befinden die 8 Stunden davor. Beispieldaten.